Hỏi : Mình 34 tuổi thường hay mất ngủ và khó đi vào giấc ngủ, len cơ thể hay mệt mỏi, nóng nẩy và không tỉnh táo, xin tư vấn cho tôi một số thuốc đông y dúp có được giấc ngủ tự nhiên. Liên tâm an là thuốc hay thực phẩm chức năng. Mình
Tag Archives: ngủ không sâu giấc
25
Th2
Th2
Hỏi : Tôi bị chứng mất ngủ đã lâu, sử dụng nhiều thuốt tây nhưng không hết cứ uống thì ngủ mà không uông lại mất ngủ. Nhờ nhà thuốc tư vấn và chỉ cách mua thuốc ở đâu. Xin chân thành cảm ơn Trả lời : Nhờn thuốc, phụ thuộc vào thuốc là tình trạng hầu
20
Th2
Th2
Bài viết chắt lọc những kinh nghiệm thực tế điều trị mất ngủ dựa trên các đánh giá lâm sàng (còn được gọi là y học dựa trên bằng chứng – Medical base evident) của các khoa thần kinh và trải nghiệm của bản thân trong điều trị mất ngủ, khó ngủ
20
Th2
Th2
Đột nhiên khiến ngủ ngon một cách dễ dàng
20
Th2
Th2
Đột nhiên khiến ngủ ngon một cách dễ dàng
20
Th2
Th2
Mất ngủ, khó ngủ, ít ngủ ngủ không sâu giấc, ngủ chậm chờn, chữa mất ngủ,điều trị mất ngủ, cải thiện giấc ngủ, bị mất ngủ, trị mất ngủ, ngủ không sâu giấc
Cuộc sống có quá nhiều bộn bề, lo toan khiến người ta phải thao thức, trằn trọc, suy nghĩ…để rồi giấc ngủ cứ xa dần, ít dần.
20
Th2
Th2
Một chế độ ăn được các chuyên gia khuyến cáo để phòng tránh bệnh mất ngủ nên tiêu thụ các loại thực phẩm tốt cho giấc ngủ và hạn chế những đồ ăn, uống gây khó ngủ. Bữa tối có ảnh hưởng trực tiếp tới giấc ngủ của bạn. Vì thế một bữa tối hợp lý sẽ khiến bạn có một giấc ngủ ngon.
