Một số câu hỏi trắc nghiệm dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về giấc ngủ để đảm bảo sức khỏe cho chính mình.
Author Archives: dnt.mta
Ngủ là một phần tất yếu và vô cùng quan trọng của cuộc sống. Giấc ngủ là một hoạt động có hiệu quả để đảm bảo sự sống của cơ thể và phục hồi sức khoẻ sau một ngày thức để làm việc.
10 mẹo giúp dễ ngủ, các mẹo vặt giúp dễ ngủ hơn, các biện pháp giúp dễ đi vào giấc ngủ
biện pháp giúp dễ ngủ hơn ở phụ nữ có thai, có thai dẫn đến mất ngủ, liệu pháp tự nhiên dùng để điều trị mất ngủ cho phụ nữ có thai
Rối loạn giấc ngủ, rối loạn tinh thần, hành vi, mất trí nhớ, ung thư… là những tác hại khôn lường mà thuốc ngủ gây ra với sức khỏe con người.
điều trị mất ngủ bằng tân dược, thảo dược
Mất ngủ là tình trạng khó đi vào giấc ngủ hoặc không thể duy trì được giấc ngủ qua đêm, hay nói đơn giản hơn là không có được giấc ngủ đầy đủ. Cảm giác không có được giấc ngủ thoải mái rất phổ biến, gặp ở 20-50% dân số tại các quốc gia khác nhau. Có tới 20% người Australia phàn nàn với các bác sĩ gia đình là họ bị khó ngủ…
Thời gian ngủ trưa bao lâu là tốt
Việc điều trị, ngoài việc giúp người bệnh ngủ được thì khôi phục giấc ngủ sinh lý mới quyết định đến hiệu quả lâu dài. Trong trường hợp này Đông Y có lợi thế trong quá trình tạo giấc ngủ sinh lý cho bệnh nhân.
Chữa bệnh mất ngủ bằng Cây lạc tiên là bài thuốc đã được nhiều thầy thuốc quan tâm và đã có nhiều nghiên cứu hiện đại cho thấy hiệu quả dịch chiết cây lạc tiên. Tuy nhiên, không phải cách sử dụng nào cũng giúp phát huy được hết tác dụng của Cây lạc tiên